داشتن یک رژیم متعادل با انواع و اقسام غذاها، بسیار مهم می باشد، چرا که این رژیم بر روی سلامتی بدن اثر مثبتی می گذارد.
اگر به اندازه کافی از غذاهای سالم و مفید نخوریم ، هر دوی این ها باعث به خطر انداختن سلامتی می شوند.
آیا می دانید یکی از عوامل ایجاد بیماری قلبی ، عدم تغذیه است. بسیاری از بیماری ها به علت نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی ایجاد می شوند، مانند: استخوان های ضعیف و شکننده ، بیماری های پوست، کمبود انرژی و بسیاری دیگر.
لازم است بدانید عدم تغذیه مناسب بر تپش قلب اثر بسزایی میگذارد و در دراز مدت باعث باز شدن دریجه قلب می شود،
و عوارضی از قبیل: کولیت(التهاب روده) درد گردن به صورت متناوب ، زخم معده و سوزش سر دل روی می دهد.
درباره این سایت